6 secretos de la psicología que cambiarán tu vida de manera inesperada.

Tendencia, Virales

La mayor parte de personas somos un tanto complicadas, buscamos la felicidad como si esta fuera eterna, y lamentablemente cuando tenemos un episodio feliz no lo percibimos. En nosotros está la clave para dejarnos de lamentar por todo, para así disfrutar la vida presente; como decía mi padre “La vida solo se vive una vez». Debemos poner mucha atención en esas situaciones maravillosas y significativas que realmente valen la pena.

Quejarte, no te lleva a nada bueno
Es aceptable en cierto modo que una persona se queje por cualquier motivo, ya que es una forma de desahogarse en ese momento; sin embargo, el problema surge cuando la queja es constante al grado de afectar gravemente la salud física y emocional, así como las relaciones con los demás.

Si eres una persona que se queja frecuentemente, lo único que estarás reflejando es que tienes una vida insatisfactoria, conflictiva, poco adaptativa, con pensamientos negativos, manipuladora y egocéntrica; por lógica serás una persona de la cual todos desearán alejarse inmediatamente. Lo peor es que con la queja no encontrarás soluciones a tus aflicciones.

Por tal motivo, aquí de dejo algunos consejos eficaces que provocarán cambiar tus pensamientos, disfrutar los momentos felices y hacer que los lamentos se transformen en algo positivo.

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1 Seguridad inmediata
Lo que lleva a fijar nuestros pensamientos a lo negativo es la inseguridad al futuro incierto, puesto que el miedo a los resultados esperados nos paraliza por completo. Por tal razón, es fundamental aprender cómo obtener seguridad de inmediato; por fortuna existen algunos trucos sobre el lenguaje corporal que pueden ayudarte. Por ejemplo: ocupar tanto espacio como sea posible con los brazos y piernas, así podrás sentir el poder que explayas ante los demás.

2 No te quedes estancado
Muchas veces dejamos de actuar por miedo al qué dirán, dejamos de llamar a esa persona que extrañamos, dejamos que otros decidan por nosotros, sacrificamos mucho solo por agradar a alguien. En pocas palabras, dejamos de sentirnos felices y ser como somos por obedecer las reglas sociales.

Si quieres ser feliz y cambiar tu vida, deberás olvidarte por un momento de los demás y pensar un poco más en ti, en lo que te gusta, en lo que quieres, en tus metas, sueños, objetivos; si te la pasas haciendo las cosas que no te agradan, serás muy desdichado.

3 Pasa la bolita
Casi todos somos empáticos, nos afligimos fácilmente por los problemas ajenos y más cuando se trata de nuestra familia, seres queridos o amigos cercanos; sin embargo, los problemas que no nos corresponden debemos aprender a desecharlos de nuestras vidas, si deseamos ser felices.

4 Sé un imán de buena vibra
Sonríe todo el tiempo, sé amable y respetuoso, esas son las claves para atraer a los demás, ya que todos desearán estar a tu lado por tu excelente vibra y actitud. Para ello, necesitas confianza en ti, dejando de lamentarte y preocuparte por un instante de los problemas que te afligen, disfrutando el presente. Vive “el aquí y ahora”. Recuerda que una sonrisa cambiará tu manera de ver las cosas y provocará que tengas un mejor estado de ánimo.

5 Di “no”
Decir un “no” es muy complicado, ya que la mayoría de las veces pensamos que estamos obligados emocionalmente a satisfacer a los demás; de no hacerlo defraudaremos la amistad por completo y seremos los causantes de generar un grave problema. Como dice Walter Riso: aprender a decir “no” en algunas situaciones te hará ser más asertivo, sobre todo cuando no tengas ganas de hacerlo o este favor que te piden pueda perjudicarte.

6 No busques la felicidad de manera obsesiva
Evita por completo buscar la felicidad en todos lados como si fuera algo esencial para vivir, ya que como lo dije anteriormente, puede hacer que te pierdas esos momentos significativos. Recuerda que la felicidad son momentos que decides vivir.

Vive cada día como si fuera el último, abraza y besa a tu familia, quiérete a ti misma, valora y agradece lo que tienes. En muchas ocasiones cuando dejamos de buscar ese alguien o cualquier cosa que pensemos nos hará felices, llegará sin que menos lo esperes.

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