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5 causas en las crisis de parejas por problemas en las rutinas

12 noviembre, 2020

A menudo, las crisis de pareja no se producen a inicio de un evento que revela súbitamente que hay algo en la relación que no va bien.

Si bien los casos de infidelidad o las discusiones especialmente fuertes dan pie a algunos temas de ruptura que son recordados sobre todo por su carga dramática, lo cierto es que en la mayoría de los casos los problemas matrimoniales llegan a través de un proceso gradual, pequeñas disfuncionalidades cuyo efecto se va incrementando con el paso de las semanas.

A continuación le presentamos las 5 señales que una mujer deja de amar a un hombre en el siguiente video:

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el siguiente vídeo completo.

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Todo este conjunto de señales de alerta suelen circunscribirse al ámbito de las rutinas de convivencia, aquellas situaciones aparentemente banales y frecuentes que surgen con el trato del día a día tanto dentro como fuera de casa.

En este edición veremos un resumen de los principales problemas de rutina que pueden desencadenar una crisis de pareja, y lo que implican.

Estas son algunas de las causas de crisis de pareja más habituales que surgen a partir de rutinas de convivencia disfuncionales, que producen un ambiente insatisfactorio.

1. Falta de variedad en los planes de ocio

Es rutinario que una de las personas involucradas en la relación tenga una mayor preferencia que la otra por el hecho de vivir experiencias nuevas de vez en cuando.

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Esto no es un problema si existe una comunicación constante acerca de cómo deben pasar el tiempo juntos, pero en algunos casos, este tipo de asimetrías en la relación de pareja dan paso a un problema que se acumula. Y es que cuando algo no se habla, se da por sentado que la rutina queda validada, y esta pasa a ser la opción “por defecto”, aquello que se da por supuesto que hay que hacer a no ser que alguien diga lo contrario. Y muchas veces, aparece un cierto miedo a proponer romper con la rutina, ya sea por el miedo a tener que afrontar el problema de qué hacer con el tiempo libre, o por el miedo a revelar que aquello que se ha estado haciendo en pareja durante meses ha pasado a ser un tanto aburrido.

2. Asimetrías en el reparto de tareas

En muchas relaciones de noviazgo, hay alguien que siente mayor malestar si ve tareas aún por hacer, y que se encarga de realizarlas. Con el tiempo, esto hace que tenga una mayor carga de trabajo, y esta desigualdad queda normalizada por el simple hecho de que siempre ha estado ahí (mientras ha durado el periodo de convivencia). Abrir el melón de reasignar responsabilidades llega a convertirse en un motivo de preocupación, y por eso hay personas que prefieren “dejarlo para otro día”.

3. Tabúes en el ámbito de intimidad

No es ningún secreto que la intimidad es una fuente casi inagotable de tabúes incluso en nuestros días. Para muchas parejas, es algo de lo que apenas se conversa. Y por supuesto, allí donde falla la comunicación, hay un caldo de cultivo para las frustraciones, las inseguridades e incluso el aburrimiento.

4. Tendencia a no enfocar las discusiones de manera resolutiva

Muchas parejas abordan las discusiones como un enfrentamiento de egos, un campo de batalla en el que lo único que importa es no quedar por debajo del otro. Esto hace que la parte más importante de este tipo de choque de voluntades quede eclipsada por los sentimientos de enfado, y que el acto de discutir se termine cuando una de las partes ya ha tenido suficiente y no quiere seguir exponiéndose a los reproches, y no cuando se ha llegado a una solución o a un acuerdo.

5. Falta de tiempo de calidad en pareja

Por último, otro de los elementos de la rutina que se presta más a generar crisis de pareja es la falta de tiempo juntos. Muchas veces es por una mala gestión del tiempo de trabajo, y otras es por simple costumbre de estar en habitaciones diferentes realizando actividades de tiempo libre que son solitarias.

 


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