Saltar al contenido
TOP NEWS

Jugo de piña y pepino, ideal para quemar grasas

6 agosto, 2022

Beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar

El jugo de piña y pepino es una de las bebidas más efectivas que podemos tomar para acelerar la pérdida de peso, eliminar los líquidos retenidos y eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo. Seguidamente, detallamos cuáles son los beneficios del jugo de piña y pepino para adelgazar mostrando cuáles son las propiedades adelgazantes de estos dos alimentos.

LEER MÁS

Seguir leyendo

Propiedades de la piña para adelgazar

Es una fruta con calorías negativas, lo cual quiere decir que se gastan más calorías al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 100 g de piña apenas hay unas 55 calorías.
Es muy saciante, gracias a que está compuesta mayormente por agua y fibra.
Tiene propiedades diuréticas muy potentes. Ayuda a eliminar los líquidos que se acumulan y causan hinchazón, además de que mejora las funciones renales.
Depura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales también influyen en el aumento de peso.

Propiedades del pepino para adelgazar

Es muy bajo en calorías y está compuesto por un 96% de agua.
Es uno de los mejores diuréticos naturales. Promueve las funciones renales y facilita la eliminación de sustancias tóxicas mediante la orina.
Al ser tan rico en fibra, produce una gran sensación de saciedad y ayuda a disminuir la sensación de hambre.

Cómo preparar el jugo de piña y pepino para adelgazar

Ingredientes

1/2 taza de piña cortada en cubos
1/2 taza de pepino cortado en cubos
el gel de 1/2 tallo de aloe vera o sábila (opcional)
1 vaso de agua

Preparación

En la licuadora o vaso de la batidora, introduce los trozos de piña y pepino.
Extrae el gel que hay en el interior de la hoja de aloe vera y añádela a los ingredientes anteriores.
Agrega el agua.
Procesa todos los ingredientes hasta que veas que obtienes una mezcla homogénea y sin grumos. En el caso de que veas que el jugo ha quedado demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua y volver a procesar.

Para obtener buenos resultados, lo más recomendable es tomar el jugo de piña y pepino en ayunas al levantarse por la mañana. También puedes tomar otro vaso por las noches antes de cenar para así aprovechar su efecto saciante y reducir la cantidades de comida en las cenas.

 

¡Si te gusto comparte lo con tus amigos!

Advertisement
error: Content is protected !!