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Los beneficios del té de hojas de laurel

31 agosto, 2022

Se trata de un árbol con aspecto de mata que pertenece a la familia de las lauráceas, a la cual da nombre, y es procedente de la región mediterránea.

Las propiedades más importantes de las hojas de laurel y que están contrastadas científicamente son:

Estimulan el apetito.
Digestivas.
Colagogas.
Carminativas.
Antioxidantes.

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Antinflamatorias.
Antisépticas.
Analgésicas.
Astringentes.
Expectorante.
Hipoglucemiantes.
Relajantes.

Para qué sirven las hojas de laurel

Además de estimular el apetito, nos pueden ayudar en el proceso de hacer la digestión.
Sirven para eliminar el exceso de gases intestinales, es decir, combaten la aerofagia. Además de que alivian los molestos cólicos, así como cualquier problema estomacal.
Facilitan que se pueda expulsar la bilis obstruida en la vesícula biliar.
Combaten los radicales libres gracias a sus propiedades antioxidantes.
Pueden ayudar a aquellas personas con dolores articulares y reumáticos, así como a los enfermos de artritis.
Desinflaman y desinfectan las heridas, además, pueden ayudar en el proceso de cicatrización.
Las hojas de laurel son una buena opción para cortar la diarrea.
Ayudan en los casos de faringitis y bronquitis, ya que facilitan la expulsión de mucosidades y pueden combatir las bacterias.
Reducen los niveles de glucosa en sangre, por lo que es ideal para los diabéticos.
Son relajantes, favorecen el sueño y calman el estrés.
Alivian el síndrome premenstrual.

Té de hojas de laurel

Para una taza de té necesitarás únicamente 3 hojas de laurel secas, así como una taza de agua. Cuando tengas preparados los ingredientes, lleva el agua a ebullición y agrega las hojas de laurel. Después, ya sólo queda esperar 10 minutos y retirar las hojas del laurel antes de tomarlo.

En cuanto a la dosis del té de hojas de laurel, lo ideal es no sobrepasar las 4 tazas al día, aunque recomendamos consultarlo previamente con un profesional de la salud, ya que puede haber algunas contraindicaciones como comentaremos más adelante.

Aceite esencial de frutos de laurel

Por último, también podemos utilizar de manera tópica el aceite esencial de los frutos del laurel para aplicarlo sobre la piel de la zona afectada. Se puede obtener este aceite macerando dichos frutos. No se debe ingerir y se recomienda consultar previamente al dermatólogo, sobre todo si padeces de alergias.

 

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