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Té de apio para tu salud

4 septiembre, 2022

1. Es diurético

Permite que el organismo trabaje correctamente y elimine las toxinas acumuladas. Aporta aceites esenciales como el limoneno, la asparagina y el selineno.

2. Sacia tu apetito

Aporta agua y fibra para brindar una sensación de saciedad y ayudar a estimular el tracto intestinal.

3. Facilita la digestión

Aumenta la producción de jugos gástricos y saliva, así como la quema grasas. Acelera los movimientos naturales de intestino y previene cólicos y gases.
Neutraliza el exceso de bacterias responsables de fermentaciones intestinales por lo que se convierte en un laxante suave para el cuerpo.

4. Tiene una acción antibacterial

Tiene una acción antiviral que combate enfermedades gastrointestinales para mejorar la salud digestiva.
Tiene una acción antiviral que combate enfermedades gastrointestinales para mejorar la salud digestiva.

5. Regula los procesos metabólicos del cuerpo

Estos dependen de la capacidad del cuerpo para eliminar el exceso de grasa. Al ingerir el té de apio obtienes importantes nutrientes para el cabello, la piel y la vista.

¡Prepáralo!

El té de apio para bajar de peso se puede ingerir frío o caliente.

Ingredientes

½ cucharadita de jengibre en polvo (opcional)

1 limón

1 litro de agua

3 tallos de apio lavados y desinfectados

Preparación

Pon a hervir agua y agrega el apio en trozos pequeños; baja el fuego y mantén la cocción durante 10 minutos. Agrega el jengibre y deja reposar 15 minutos. Antes de beberlo añade el jugo de limón.

Lo ideal es ingerir una taza de té de apio en ayunas; el resto lo puedes tomar antes de los alimentos.

Se recomienda beber el té de apio durante 15 días consecutivos, descansar 15 días y repetir el procedimiento. Recuerda mantener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio.

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