Los limones son muy conocidos hoy en día, utilizados en bebidas y alimentos que les dan el toque perfecto. Pero no teníamos idea de que también pudiéramos utilizarlos para este propósito.
Esta práctica puede resultar extraña para muchos, pero para muchas personas es una tradición que se ha transmitido de generación en generación. Aquí te contamos el por qué de esta curiosa costumbre que sin duda aplicarás en tu vida.
Corta la fruta amarilla y ponla junto a tu cama en un bol pequeño, tendrá muchos beneficios para tu salud.
¿Para qué sirven los limones en la mesa de noche?
Antimicrobiano
El limón contiene compuestos con propiedades antimicrobianas, ácido ascórbico y ácido crítico. Para algunas personas creen que tener un limón cerca por la noche puede ayudar a purificar el aire y eliminar aquellos gérmenes y bacterias que quedan allí. Promover un ambiente más saludable para el sueño.
Alivio del estrés y la ansiedad.
El aroma se asocia con la reducción del estrés y la ansiedad. Por lo que dormir cerca de un limón puede crear un ambiente relajado y muy agradable.
Energía.
Es conocido por su aroma vigorizante y refrescante. Se cree que su fragancia puede ayudar a despertar estos sentidos y aumentar los niveles de energía. Tener un limón cerca puede resultar reconfortante y ofrecer un gran impulso de vitalidad al despertar.
Estimulación del buen ambiente.
Sin duda el olor a limón es algo increíble, usado para aromas del hogar, pero que mejor que el natural ahora. Esto ayudará a tener una habitación con muy buen olor.
¿Cómo lo uso?
Si te convencieron sus beneficios, es momento de ponerlo en práctica. Adquiera el hábito de dormir fresco.
Lava muy bien el limón. Es importante que te asegures de que esté limpio y seco antes de ponerlo en la mesa de noche.
Coloca el limón en una bolsa de tela para evitar que ruede o ensucie tu mesa de noche.
Reemplaza el limón regularmente. Asegúrate de cambiarlo a tiempo, ya que se recomienda cada dos días cuando la fragancia comienza a desvanecerse.
Aprovecha sus beneficios y disfruta del frescor del olor, aprenderás a relajarte mucho más.